Regression betyder återupplevelse eller tillbakagång.Kärnan
i denna behandling innebär att man under djup avslappning
och med vägledning får uppleva tidigare händelser. Du kan få
klarhet, insikter
och även se mönster som återkommer och bli
medveten om dessa för att släppa taget om dem. Oftast hamnar
du i det förflutna, men du kan också hamna i en fantasi eller
symbolvärld, barndomen eller tidigare liv.
Var du hamnar har ingen betydelse, utan det viktiga är att du blir fri från dina problem och den
gamla smärtan eller upplevelsen frigörs. Du är fullt medveten om vad som händer och kommer
att minnas allt efteråt.
Genom en regression kan du komma i kontakt med: dina känslor barndom fobier/rädslor dålig självkänsla/självförtroende relationsproblem olika beteenden och/eller se den "röda tråden" kring varför du hamnar i samma situation om och om igen tidigare liv
En mycket intressant inre resa!
Starka minnen eller upplevelser från t.ex barndomen lagras i det undermedvetna och kan
sätta djupa spår. Även från tidigare liv bär vi med oss s.k. cellminnen som kan hindra oss
idag att leva som vi vill. Även om man är skeptisk till detta hamnar man oftast i det för-
flutna. Genom trygg vägledning kan du möta och/eller se grundorsaken till dina problem.
Hur går regressionsterapi till rent praktiskt?
Vi börjar vi med ett inledande samtal och sen hjälper jag dig med avslappningen och guidar
dig i början av behandlingen. Du kommer själv att berätta vad du upplever och som terapeut
finns jag där för dig - du kan känna dig fullständigt trygg hela tiden.
Efteråt har vi ett avslutande samtal där vi går igenom vad du har upplevt. Ett uppföljnings-
samtal per telefon efter ca 14 dagar är av stort värde för att se hur allt har utvecklat sig.
Dålig självkänsla eller självförtroende
När det gäller dålig självkänsla har jag förmånen att kunna växla mellan regression och
min egen terapi kring självkänsla "Regnbågsterapi" om det är just det du behöver. Då hittar
vi orsaken till varför det blev som det blev och frigör den gamla smärtan. Som avslut bygger
vi upp ditt nya jag.
OBS! Om du äter antidepressiv medicin råder jag dig att vänta med att göra en regression
tills du är fri från din medicin. Medicinen gör det oftast svårare att komma ner i djup-
avslappningen och då når vi inte det önskade resultatet.
